臺北市政府警察局青少年專區

Q:如何預防毒品？

• 生活作息正常
  拒毒的最基本方法就是要自始至終摒除不良嗜好，而經常熬夜、日夜顛倒等不規則的生活作習，也會間接造成不良影響。
• 絕對不好奇試用毒品
  我們要「今日事、今日畢」，但千萬不要「今日『試』、今日『斃』」。毒品所造成的心理依賴非常可怕，吸毒犯在監獄服刑三、五年，其生理上的身癮早已戒除，但是「心癮」難除，往往一出獄又情不自禁，千方百計再度找毒、吸毒，這也就是吸毒者終生進出監獄的悲慘寫照。
• 建立正確情緒舒解方法
  凡事多往好處想，常回憶一些曾經讓您快樂的經驗，並培養正當健康之紓解方法(如閱讀、運動、聽音樂等)，勿因一時情緒低落而沉淪於毒品。
• 不靠藥物提神與減肥
  適度的運動，才會使您身輕如燕，精力十足，健康的身體及飽滿的精神必須靠適當的營養、運動與休息。
• 遠離是非場所
  不要當其他的人都己經找到生命的出口了，卻只有您還在是非之地繞圈圈，一圈又一圈…。販毒者往往不擇手段地在電動玩具店、 MTV、KTV、及地下酒家、舞廳等場所設陷阱，引誘或威脅青少年吸食、施打毒品。
• 不接受陌生人的飲料、香菸
  害人之心不可有，但防人之心不可無。在不熟悉的場所中應隨時提高警覺，不要隨意接受他人送的飲料或香煙等，以確保自身安全。